20 Ideen für ein Solo-Date

Zu Beginn: Andere Menschen triffst du auch bewusst, warum nicht auch mit der Person, die dir am nächsten steht? Ja, das braucht ein wenig Mut, aber ein Solo-Date belebt auf jeden Fall deine Beziehung zu dir selbst, stärkt dein Selbstbewusstsein und auch deine Selbstliebe.   Termin reservieren: Reservier dir bewusst...

Erholsam schlafen | Teil II

Wie kann ich erholsam schlafen, welche Rituale helfen mir dabei, runter zu fahren und wie finde ich immer wieder meinen Rythmus? Blogpost zum Thema Schlafen. «Der gute und erholsame Schlaf» von Christian Ehrig und Ulrich Voderholzer.

Selflove Story Nahomie

Wir haben Nahomie gefragt, was Selbstliebe für sie bedeutet, wie sie an den Punkt gekommen ist, wo sie heute ist und was ihr noch immer manchmal schwer fällt.  Das sind ihre Worte: "Wahre Selbstliebe bedeutet für mich, auch die schwierigen Seiten, die in jedem von uns leben, anzunehmen. Die Imperfektionen,...

selflove story #2

Wir haben Corina gefragt, was Selbstliebe für sie bedeutet, wie sie an den Punkt gekommen ist, wo sie heute ist und was ihr noch immer manchmal schwer fällt. "Selbstliebe: So ein wichtiger Begriff in unserer heutigen Zeit. Für mich ist es der Grundstein für mein Leben. Ich bin jeden Tag dankbar...

Die Sache mit dem Wohlfühlbäuchlein

Content Warnung: in diesem Blog Post werden die Themen Ernährung, Körperbilder und Essstörung angesprochen. Wenn dir das grad zu viel ist, schliess das Fenster und öffne es an einem späteren Zeitpunkt wieder. ❤ Das Wohlfühlbäuchlein - für mich ein Wort, das mich seit meiner Jugend begleitet. Als wir Zeitschriften konsumiert...

Valentinstag - oder Lingerie nur für dich.

Deine Lingerie gehört genauso wie dein Körper, alleine dir.  Unsere Lingerie ist für dich. Wir wünschen uns und setzen alles daran, dass du dich darin zart umhüllt und wunderschön fühlen kannst. Das ist tatsächlich das Einzige (neben dem hohen Tragekomfort und der Nachhaltigkeit der Materialien), was uns bei der Entwicklung unserer...

F*ck-It List oder das Wunder, das sich Leben nennt

Es ist wieder Silvester, die Zeit, in der sich alle neue Ziele setzen, versuchen sich und ihr Leben zu optimieren und wieder einmal einen Blick auf ihre Bucket List werfen... Ich sage: "f*ck-it!" F*ck optimiertes und perfektes Leben!  - F*ck optimiertes und perfektes Aussehen!    Ich habe unreine Haut. Das ist...