Wir haben Rada gefragt, was Selbstliebe für sie bedeutet, wie sie an den Punkt gekommen ist, wo sie heute ist und was ihr noch immer manchmal schwer fällt.
Das sind ihre Worte:
Was bedeutet Selbstliebe für mich?
"Was bedeutet Selbstliebe für mich?" Sich diese Frage zu stellen, ist meiner Meinung nach schon ein sehr wirksamer und bedeutender Schritt in Richtung Akzeptanz und Wertschätzung von sich selber. Auf diese Frage gibt es nicht nur eine richtige Antwort und all die Gedanken, die bei dieser Frage auftauchen, sind so unterschiedlich und individuell. Trotzdem gehe ich nun auf einen kleinen Teil meines bisherigen Bezugs zum Thema Selbstliebe ein, um den einen oder die andere vielleicht ein bisschen inspirieren zu können.
Selbstliebe zeigt sich mir als Entscheidung, an sich selber zu arbeiten. Körper, Geist und Seele kennenzulernen und sich selbst zur besten Version zu verwirklichen.
Lange unterdrückte und überspielte ich negativempfundene Gefühle, wie z.B. Trauer oder Wut, anstatt mich in die Konfrontation zu begeben. Das Fass überlief und anstatt es schrittweise zu entleeren, stellte ich es zur Seite, liess ein neues Fass voll- beziehungsweise überlaufen und lebte isoliert und derealisiert weiter. Es fiel mir schwer, mein wahres Ich und meine tiefsten Gefühlen wahrzuhaben, so dass ich irgendwann selber keinen Zugriff mehr darauf hatte. Auf meine Mitmenschen wirkte ich glücklich und ich konnte für meine Engsten da sein und wollte deren Rucksack durch meine Herausforderungen nicht noch schwerer machen. Doch so funktioniert es nicht. Liebevolle Verbindungen bestehen aus einem gegenseitigen Inspirieren und Akzeptieren. Ein Austausch innerer Welten, eine Konfrontation der Realitäten, ein Geben & Nehmen.
Wann hast du dir das letzte Mal Zeit für dich genommen und dich gefragt, was dich wirklich glücklich macht? Was kannst du dir an Liebe und Wertschätzung geben, was dir nichts und niemand im Aussen geben kann oder jemals geben wird? Du musst auf niemanden warten, um dich geliebt zu fühlen, denn du hast die Liebe bereits in dir. Erlaube dir, in deine Heilung zu kommen und deine Tiefpunkte im Leben genau so dankend anzunehmen und zu feiern, wie die Momente im Leben, in denen du dich vollkommen und geliebt fühlst.
Da das Leben für mich ein Abenteuer, eine Reise der Selbstwirksamkeit darstellt, versuche ich, alle vergangenen Phasen, wie auch jeden künftigen Rückfall, als wirksam und transformierend wahrzunehmen und zu respektieren. Mir hat es sehr geholfen, negativ geprägte Moment in voller Intensität zu leben bzw. zuzulassen und, so gut es geht, darauf zu vertrauen, dass ein stabilerer Moment folgen wird. Denn wir befinden uns stets im Wandel. Anstatt auf die Ankunft zu warten, lass uns die Reise, mit ihren Höhen und Tiefen, doch einfach wahrhaftig leben.
Sich immer wieder klarzumachen, dass Selbstliebe nicht bedeutet, alles alleine hinzukriegen. Sich immer wieder klarzumachen, dass Selbstliebe nicht bedeutet immer glücklich zu sein. Sich immer wieder klarzumachen, dass Selbstliebe das Gegenteil von Egoismus darstellt, da du für dich und deine Bedürfnisse einstehst . Und dass, wenn du die Liebe in dir umarmst, dein Umfeld nur profitiert, da Menschen, mit einer echten und tiefen Verbindung zu dir, dich in deiner wahren Identität erleben und lieben möchten.