20 Ideen für ein Solo-Date

Zu Beginn: Andere Menschen triffst du auch bewusst, warum nicht auch mit der Person, die dir am nächsten steht? Ja, das braucht ein wenig Mut, aber ein Solo-Date belebt auf jeden Fall deine Beziehung zu dir selbst, stärkt dein Selbstbewusstsein und auch deine Selbstliebe.   Termin reservieren: Reservier dir bewusst...

Erholsam schlafen | Teil II

Wie kann ich erholsam schlafen, welche Rituale helfen mir dabei, runter zu fahren und wie finde ich immer wieder meinen Rythmus? Blogpost zum Thema Schlafen. «Der gute und erholsame Schlaf» von Christian Ehrig und Ulrich Voderholzer.

Selflove Story Nahomie

Wir haben Nahomie gefragt, was Selbstliebe für sie bedeutet, wie sie an den Punkt gekommen ist, wo sie heute ist und was ihr noch immer manchmal schwer fällt.  Das sind ihre Worte: "Wahre Selbstliebe bedeutet für mich, auch die schwierigen Seiten, die in jedem von uns leben, anzunehmen. Die Imperfektionen,...

selflove story #2

Wir haben Corina gefragt, was Selbstliebe für sie bedeutet, wie sie an den Punkt gekommen ist, wo sie heute ist und was ihr noch immer manchmal schwer fällt. "Selbstliebe: So ein wichtiger Begriff in unserer heutigen Zeit. Für mich ist es der Grundstein für mein Leben. Ich bin jeden Tag dankbar...

selflove story #1

Wir haben Olive gefragt, was Selbstliebe für sie bedeutet, wie sie an den Punkt gekommen ist, wo sie heute ist und was ihr noch immer manchmal schwer fällt. . "Selbstliebe - einfach sein mit dem, das ist, und atmen. Ich brauche nichts zu tun, nichts zu verändern. So wie ich...